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【通识教育学院教研】通识教育学院心理健康教育教研室赴北湖南路社区开展关爱老年人心理健康知识讲座
作者:图/文 王兆英 初审/曾昭婷 终审/卢炳秋 来源: 发布时间:2023-08-27 点击数:

2023年8月24日下午,通识教育学院心理健康教育教研室张利教授受南宁市教育局邀请来到北湖南路社区进行关爱老年人心理健康知识讲座,本次讲座为广西社区教育特色品牌项目南宁市“能者为师”优秀课程进社区活动之一。 

讲座在互动话题“我是老年人吗?”的热烈讨论中开始,张利老师分别从重新认识老年、健康的标准、老年健康五原则和心理健康与身体健康等四个方面对老年人心理健康知识进行了深入浅出的讲解。张利老师还带领在场的全体老年人学习了一套放松减压手操,分别详细地讲解了放松减压手操的十个招式,同时进行手部动作的演示,老人们在练习中掌握了放松减压手操的具体内容,学会了自我调节情绪的有效方法。

 最后,北湖南路社区的老年人与张利老师进行沟通交流,老人们纷纷表示这种针对于老年人心理的讲座对他们非常有益处,听了此次讲座之后,他们对自己的老年生活有了更多的了解,在生活中遇到问题有了更多的解决思路。

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